Mês: abril 2020

Há muito tempo, a mulher vem ganhando reconhecimento e oportunidades dignas no mercado de trabalho. Desde os períodos de guerra, onde as esposas iam às fábricas trabalhar no lugar dos maridos para sustentar suas famílias, até manifestações por direitos trabalhistas melhores, que também são comuns na época atual, as mulheres vem batalhando por seu merecido espaço.

As funções profissionais ocupadas por elas têm ganhado cada vez mais ênfase, mas ainda há muito a ser feito para que os direitos políticos, econômicos, sociais, entre outros sejam equivalentes aos dos homens, que no momento ainda têm algumas vantagens, tendo como exemplo os seus salários superiores comparado ao das mulheres. Por mais que elas tenham conquistado postos formais de trabalho, muitas das mulheres ainda têm que lidar com a dupla jornada, sendo registradas em um trabalho e, além disso, cuidando dos filhos e serem donas de casa.

Além de cargos mais dignos e formais, o acesso à educação também é um dado importante a ser analisado para explicar a emancipação da figura feminina. Segundo o IBGE, 23,5% das mulheres com 25 anos ou mais possuem ensino superior completo, contra 20,7% dos homens. Com o passar do tempo as universidades alteraram suas estruturas para que elas se adequassem a entrada e participação das mulheres. Isso começou a acontecer no Brasil em 1887, com a entrada de Rita Lobato Velho Lopes na Faculdade de Medicina da Bahia, que nem sequer contava com banheiros femininos.

Ao longo das décadas, o progresso pela igualdade de gênero se tornou perceptível e vem ganhando cada vez mais destaque. Dados do censo demográfico do IBGE mostram que em 1950 apenas 13% das mulheres eram economicamente ativas. Na mesma época o índice dos homens chegava a 80%. Sessenta anos depois, em 2010, a participação feminina subiu a 50% e a masculina caiu para 67%.

O potencial feminino é tão importante para o mercado hoje em dia que pode servir de indicador de igualdade e trazer reconhecimento às empresas que as contratam com direitos iguais aos homens. Segundo o estudo “Perspectivas Sociais e de Emprego no Mundo – Tendências para Mulheres 2017”, elaborado pela Organização Internacional do Trabalho (OIT), o aumento da presença das mulheres no mercado de trabalho poderia injetar 382 bilhões de reais na economia brasileira. Além disso, poderia gerar 131 bilhões de reais às receitas tributárias, podendo ser vantajoso também para o país de forma global. Com isso, é possível analisar o impacto econômico positivo que vem surgindo com o passar dos anos e ainda tende a crescer, conforme a igualdade de gênero for mais presente na sociedade. Para tal, será necessário reduzir a desigualdade de gênero no mundo do trabalho em pelo menos 25% até 2025.

Ainda que as mulheres sejam minoria no mercado, merecem o reconhecimento e direitos que as beneficiem, assim como beneficiam funcionários do gênero masculino. Elas fazem a diferença no mercado e sua participação só tem a contribuir para todos.

O avanço do COVID-19 tem alterado a rotina das pessoas e das empresas em todo o mundo e, para diminuir os riscos de contágio e transmissão da doença em seu condomínio residencial ou empresarial, é importante adotar uma série de cuidados que ajudarão a resguardar a saúde dos moradores, condôminos, colaboradores e demais frequentadores do empreendimento.

Dentre os cuidados necessários a serem adotados, estão:

• Restringir o uso de áreas comuns, como praças de alimentação, salões, espaços de lazer e outros ambientes que tendem a ter aglomeração de pessoas;
• Restringir a quantidade de pessoas que podem usar o elevador por vez;
• Disponibilizar um frasco de álcool gel junto aos elevadores
  Reforçar a limpeza dos ambientes, inclusive elevadores, corrimãos de escadas e portas;
• Se possível, dispensar os colaboradores com mais de 60 anos e/ou portadores de outras doenças, os quais estão em grupo de riscos;
• Caso seu condomínio seja empresarial, recomendar o funcionamento em sistema home office;
• Restringir obras de manutenção e/ou reformas.

Esses cuidados contribuem para evitar que os frequentadores do Harmony Premium sejam afetados pelo COVID-19, reforçando ainda mais a sua saúde e bem-estar reforçando a higiene em todos os ambientes.

Previna-se, faça a sua parte e contribua com a saúde do seu condomínio!

Com o isolamento social provocado pela crise do Coronavírus, muitas empresas estão alterando o seu sistema de trabalho, incentivando a prática do home office entre os seus colaboradores como forma de ajudar a conter a disseminação do vírus e também para resguardar a saúde de todos.

Porém, trabalhar com home office é desafiador para a maioria dos profissionais que, de uma hora para outra, tem que lidar com distrações familiares ou a dificuldade de estabelecer e seguir uma rotina de trabalho.

Mas, quando você consegue encontrar uma maneira de separar todas as distrações domésticas e se focar totalmente em seu trabalho, a sua produtividade pode até ser maior que em um ambiente comercial.

Fique confortável

Em primeiro lugar, é importante dar atenção ao conforto na hora de trabalhar em casa, procurando um lugar que não canse as costas, não force a vista e nem estimule a distração.

Por isso, o ideal é ficar o mais longe possível da sua cama na hora de trabalhar e procurar um canto arejado e bem iluminado, com incidência de luz solar durante a manhã, e providenciar uma mesa e cadeira confortável, com ergonomia ideal para a sua altura.

O conforto também se estende para as suas roupas: evite ficar de pijama, se arrume de forma casual como se estivesse indo trabalhar no escritório, isso gerará mais conforto e motivação psicológico, impulsionando a produtividade.

Mantenha a rotina
Também é essencial que você mantenha a rotina de trabalho normal em casa: se você começava a trabalhar às 8h e parava às 17h, procure seguir esse horário à risca, o seu corpo e cérebro já está acostumado, e qualquer mudança brusca de rotina pode prejudicar a motivação e produtividade

Limite distrações
Se você não mora sozinho, manter a sua rotina de trabalho livre de distrações pode ser uma tarefa complicada, por isso, é importante que você imponha limites: feche a porta do seu local de trabalho ou comunique a família que você só pode ser interrompido se for urgente.

Faça pausas regulares
É importante que você faça pausas regulares no seu trabalho, e isso vale sempre, não somente no Home Office: ao parar de tempo em tempo para respirar, relaxar, se alongar e arejar a mente, você oxigena o seu cérebro e consegue retomar o seu trabalho com dedicação e sem cansaço

Aproveite também para fazer exercícios físicos rápidos, que vão ajudar a fortalecer o seu organismo, mente e corpo, aumentando a imunidade e a sensação de bem-estar

Cuide da alimentação e hidratação
O bem-estar é fundamental para você conseguir se manter produtivo e motivado o dia todo no trabalho home-office, assim, é importante não descuidar da alimentação e hidratação, procurando beber os 2 litros de água/dia recomendado pela OMS e consumindo alimentos ricos em vitaminas e nutrientes.

Com essas dicas, a qualidade do seu trabalho vai se manter em alta, bem como a produtividade e a saúde, te deixando forte, saudável e pronto para que, em breve, a gente se reencontre!